-
1, გარე სირბილის უპირატესობები 1. მეტი კუნთის მობილიზება მონაწილეობისთვის ღია ცის ქვეშ სირბილი უფრო რთულია, ვიდრე სარბენ ბილიკზე და საჭიროა კუნთების მეტი ჯგუფის მობილიზება ოპერაციაში მონაწილეობის მისაღებად.სირბილი ძალიან რთული რთული სპორტია.უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ფეხის მობილიზება და...Წაიკითხე მეტი»
-
მსოფლიოში ყველაფერი, რაც მოითხოვს მუდმივ ძალისხმევას შედეგების დასამოწმებლად, ძნელია დაიცვას.ფიტნესი, რა თქმა უნდა, ბევრი რამ არის ცხოვრებაში, როგორიცაა მუსიკალური ინსტრუმენტების სწავლა, კერამიკის დამზადება და ა.შ.რატომ არის ასე რთული ფორმაში შენარჩუნება?ბევრი ამბობს, რომ დრო არ აქვს, ბევრი...Წაიკითხე მეტი»
-
ახლახან, AI მედია საკონსულტაციომ გამოაქვეყნა გამოძიების და კვლევის ანგარიში ჩინეთის სპორტული დარბაზის ინდუსტრიის ბაზრის სტატუსისა და მოხმარების ტენდენციის შესახებ 2021 წელს, რომელშიც გაანალიზებულია ჩინეთის სპორტული დარბაზის ინდუსტრიის განვითარების პოტენციალი და მომხმარებლის პორტრეტები.ანგარიში აჩვენებს, რომ სპორტული დარბაზის 60%-ზე მეტი უარყოფითად…Წაიკითხე მეტი»
-
საერთაშორისო ინტერაქტიული ფიტნესის ბაზრის შესახებ ანგარიშში, რომელიც გამოქვეყნდა საერთაშორისოდ ცნობილი ბაზრის კვლევისა და საკონსულტაციო კომპანიის მიერ, technavio, 2021 წლის აპრილის შუა რიცხვებში, ვარაუდობენ, რომ გლობალური ინტერაქტიული ფიტნეს ბაზარი გაიზრდება 4,81 მილიარდი აშშ დოლარით 2020 წლიდან 2024 წლამდე, საშუალოდ. წლიური გ...Წაიკითხე მეტი»
-
1. ფიზიკური ვარჯიში თქვენს გარშემო მყოფთა 90%-ს აჭარბებს, თუ შეგიძლიათ დღეში ერთი საათის სირბილი, გააგრძელეთ სირბილი ერთი წლის განმავლობაში, ფიზიკური ვარჯიში გადააჭარბებს თქვენს გარშემო მყოფთა 90%-ს, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ კიბეებზე ასვლაზე. როცა ლიფტი გამორთულია, ძნელი აღარ არის...Წაიკითხე მეტი»
-
წელის და მუცლის სიძლიერეს ასევე აქვს მოდური სათაური, რომელიც არის ძირითადი ძალა.სინამდვილეში, იმის გამო, რომ წელი და მუცელი ჩვენი სხეულის ცენტრთან ახლოსაა, მას ბირთვი ეწოდება.აქედან გამომდინარე, ბირთვი აქ მხოლოდ პოზიციური ტერმინია და არ წარმოადგენს მნიშვნელობის ხარისხს.1 წელი და მუცელი...Წაიკითხე მეტი»
-
გლობალური COVID-19 კვლავ ვრცელდება და ვითარდება ბევრგან.„კონტრგლობალიზაციამ“ დაამძიმა ვაჭრობის რყევები.ჩინეთის სპორტული და ფიტნეს აღჭურვილობის ექსპორტი ასევე აჩვენებს გარკვეულ ცვლილებებს წინა წლებისგან განსხვავებით.სარბენი ბილიკის მაგალითზე, მა...Წაიკითხე მეტი»
-
არსებობს ორი სახის ვარჯიში.ერთი არის აერობული ვარჯიში, როგორიცაა სირბილი, ცურვა, ველოსიპედით სიარული და ა.შ. სტანდარტი არის გულისცემა.ვარჯიშის მოცულობა 150 დარტყმა/წთ არის აერობული ვარჯიში, რადგან ამ დროს სისხლს შეუძლია მიოკარდიუმის საკმარისი ჟანგბადის მიწოდება;ამიტომ...Წაიკითხე მეტი»
-
როგორც ფიტნეს აღჭურვილობის ინდუსტრიაში ორი კლასიკური აერობული მოწყობილობა, სარბენი ბილიკი და ელიფსური მანქანა, შეიძლება ითქვას, რომ საუკეთესო არჩევანია აერობული ვარჯიშისთვის, ასე რომ, რომელია უფრო შესაფერისი წონის დაკლებისთვის?1. ელიფსური მანქანა: იგი მიეკუთვნება მთელ ტანის მოძრაობას და მცირედ აზიანებს მუხლის სახსარს...Წაიკითხე მეტი»
-
სარბენი ბილიკები ჩვეულებრივი ფიტნეს აღჭურვილობაა სახლებისა და სპორტული დარბაზებისთვის, მაგრამ იცოდით?სარბენი ბილიკის თავდაპირველი გამოყენება რეალურად იყო პატიმრების წამების მოწყობილობა, რომელიც გამოიგონეს ბრიტანელებმა.დრო ბრუნდება მე-19 საუკუნის დასაწყისში, როდესაც წარმოიშვა ინდუსტრიული რევოლუცია.Ამავე...Წაიკითხე მეტი»
-
ფიტნეს სარბენი ბილიკი გარე სავარჯიშო აღჭურვილობის შემცვლელია.მას ძირითადად იყენებენ მეგობრები, რომლებსაც, როგორც წესი, ძალიან ცოტა დრო აქვთ ან არასასიამოვნოა გარეთ გასასვლელად.ასევე არის ფიტნეს სარბენი ბილიკები ბევრ სპორტდარბაზში.როდესაც ადამიანების ცნობიერება ვარჯიშის შესახებ იზრდება, ჩვენ ვკონტაქტობთ...Წაიკითხე მეტი»
