სიახლეები

წელის და მუცლის სიძლიერეს ასევე აქვს მოდური სათაური, რომელიც არის ძირითადი ძალა.სინამდვილეში, იმის გამო, რომ წელი და მუცელი ჩვენი სხეულის ცენტრთან ახლოსაა, მას ბირთვი ეწოდება.აქედან გამომდინარე, ბირთვი აქ მხოლოდ პოზიციური ტერმინია და არ წარმოადგენს მნიშვნელობის ხარისხს.1 წელი და მუცელი...Წაიკითხე მეტი»

გლობალური COVID-19 კვლავ ვრცელდება და ვითარდება ბევრგან.„კონტრგლობალიზაციამ“ დაამძიმა ვაჭრობის რყევები.ჩინეთის სპორტული და ფიტნეს აღჭურვილობის ექსპორტი ასევე აჩვენებს გარკვეულ ცვლილებებს წინა წლებისგან განსხვავებით.სარბენი ბილიკის მაგალითზე, მა...Წაიკითხე მეტი»

სათამაშო მოედანზე სირბილის დროს ჩვენ ჩავრთავთ უამრავ შემობრუნების მოძრაობას.ჩვენზე ასევე გავლენას მოახდენს გარე ამინდი და უფრო მეტ წინააღმდეგობას განვიცდით.სირბილის დროს ძნელია ერთგვაროვანი სიჩქარის შენარჩუნება, ამიტომ უფრო დავიღალებით.სარბენ ბილიკზე სირბილის დროს ჩვენ უბრალოდ უნდა დავაყენოთ ფიქსირებული დრო...Წაიკითხე მეტი»

არსებობს ორი სახის ვარჯიში.ერთი არის აერობული ვარჯიში, როგორიცაა სირბილი, ცურვა, ველოსიპედით სიარული და ა.შ. სტანდარტი არის გულისცემა.ვარჯიშის მოცულობა 150 დარტყმა/წთ არის აერობული ვარჯიში, რადგან ამ დროს სისხლს შეუძლია მიოკარდიუმის საკმარისი ჟანგბადის მიწოდება;ამიტომ...Წაიკითხე მეტი»

როგორც ფიტნეს აღჭურვილობის ინდუსტრიაში ორი კლასიკური აერობული მოწყობილობა, სარბენი ბილიკი და ელიფსური მანქანა, შეიძლება ითქვას, რომ საუკეთესო არჩევანია აერობული ვარჯიშისთვის, ასე რომ, რომელია უფრო შესაფერისი წონის დაკლებისთვის?1. ელიფსური მანქანა: იგი მიეკუთვნება მთელ ტანის მოძრაობას და მცირედ აზიანებს მუხლის სახსარს...Წაიკითხე მეტი»

სარბენი ბილიკები ჩვეულებრივი ფიტნეს აღჭურვილობაა სახლებისა და სპორტული დარბაზებისთვის, მაგრამ იცოდით?სარბენი ბილიკის თავდაპირველი გამოყენება რეალურად იყო პატიმრების წამების მოწყობილობა, რომელიც გამოიგონეს ბრიტანელებმა.დრო ბრუნდება მე-19 საუკუნის დასაწყისში, როდესაც წარმოიშვა ინდუსტრიული რევოლუცია.Ამავე...Წაიკითხე მეტი»

დაბადების დღე ყველასთვის დასამახსოვრებელი დღეა.როგორ შეგიძლია მშვიდად გაიარო?ჩვენ გავიხსენებთ თქვენს განსაკუთრებულ დღეს.აგვისტოში Puluo-მ სპეციალურად მოამზადა მარტივი და სახალისო დაბადების დღე იმ მეგობრებისთვის, რომლებსაც დაბადების დღეები ივლისსა და აგვისტოში აქვთ!...Წაიკითხე მეტი»

ფიტნეს სარბენი ბილიკი გარე სავარჯიშო აღჭურვილობის შემცვლელია.მას ძირითადად იყენებენ მეგობრები, რომლებსაც, როგორც წესი, ძალიან ცოტა დრო აქვთ ან არასასიამოვნოა გარეთ გასასვლელად.ასევე არის ფიტნეს სარბენი ბილიკები ბევრ სპორტდარბაზში.როდესაც ადამიანების ცნობიერება ვარჯიშის შესახებ იზრდება, ჩვენ ვკონტაქტობთ...Წაიკითხე მეტი»

თანამშრომლების ფიზიკური ფიტნესა და ფიტნესის გასაუმჯობესებლად, სპორტში მონაწილეობის ინტერესისა და უნარის გამომუშავების მიზნით, თანამშრომელთა ერთიანობისა და თანამშრომლობის სულისკვეთების გასაძლიერებლად და კულტურული, სპორტული და გასართობი ცხოვრების გასამდიდრებლად...Წაიკითხე მეტი»